SexLeven.nl

De eerste keer

Wanneer we het hebben over ‘de eerste keer’ dan praten we meestal over de eerste keer dat je geslachtsgemeenschap met iemand hebt. Voor alles is een eerste keer, ook op seksueel gebied. Zo is er een eerste keer dat je iemand aftrekt, vingert, beft of pijpt. Toch, wanneer er gesproken wordt over ‘de eerste keer’ bedoelen we eigenlijk altijd geslachtsgemeenschap.

Ervaringen

Iedereen ervaart de eerste keer anders. De eerste keer blijft je eigenlijk altijd bij, gedetailleerd of in grote lijnen. De eerste keer is spannend, speciaal en kun je nooit meer overdoen. Daarom is het belangrijk er iets leuks en prettigs van te maken. Voor jongens is de daad belangrijker, terwijl voor meisjes vaak de sfeer veel belangrijker is. We geven je graag een aantal tips om jouw eerste keer goed te laten verlopen voor jullie allebei.

Luister naar jezelf
Het belangrijkst is dat je zelf echt wilt. Helaas maken veel jongeren de fout het te doen, omdat de ander het zo graag wil. Hiermee maak je de kans voor jezelf groter dat je er spijt van krijgt. Je moet het dan ook zeker niet doen omdat je bang bent de ander kwijt te raken wanneer je het niet wilt. Bedenk altijd dat je de ander niet kwijt raakt als het deze persoon om jou te doen is. Loopt iemand bij je weg omdat je niet wilt, dan was deze persoon het niet waard. De gemiddelde leeftijd voor de eerste keer is zeventien jaar.

Ontspannen

Het is belangrijk dat je een gevoel van vertrouwen hebt tijdens je eerste keer. Het is daarom aan te raden je eerste keer te beleven met iemand van wie je veel houdt, die je vertrouwd en waarbij je je op het gemak voelt. Niet alleen de persoon met wie je het doet is van invloed op de mate waarin je kunt ontspannen, maar ook de plaats. Doe het op een plaats waar je niet gestoord kunt worden en waar je je thuis voelt. Zorg ook voor een ontspannen sfeer, met bijvoorbeeld kaarsjes en muziek.

Op- en afbouwen

Het is belangrijk op te bouwen naar het moment. Het kan voor een meisje heel pijnlijk zijn wanneer het ineens gebeurt. Neem de tijd om naar het moment toe te gaan door te zoenen en te strelen. Zo worden jullie allebei opgewonden en krijgt het meisje een natte vagina. Dit voorkomt dat de penetratie pijnlijk voor haar is. Daarbij kun je je altijd nog bedenken. Natuurlijk ben je gespannen de eerste keer. Dat is normaal. Toch, als je ineens het gevoel krijgt dat je toch niet wilt, dan moet je het ook niet doen. Voorkom dat je er spijt van krijgt en stop ermee. Een goede partner accepteert dit. Kan je partner het niet accepteren, dan is deze het niet waard. Ben je tot de daad gekomen, verlaat je partner dan niet direct na afloop. Naspel is, vooral voor een meisje, heel belangrijk. Blijf nog even tegen elkaar liggen, zoenen of strelen of praat er samen over.

Safe sex

Gebruik altijd een condoom. Veel jongeren denken dat het niet nodig is wanneer het voor allebei de eerste keer is, omdat beide partners geen soa kunnen hebben en je van de eerste keer niet zwanger kunt worden. Niets is minder waar! Van de eerste keer kun je wel degelijk zwanger worden. Doe altijd aan safe sex om jezelf, en je partner, te beschermen.