Rozenblaadjes en kaarsen

Het is waarschijnlijk goed te zeggen dat vrouwen meer plezier beleven aan romantische seks dan mannen. Dit heeft puur met het gevoel te maken. Vrouwen voelen zich graag bijzonder, geliefd en heel speciaal voor de ander. Zij hechten er veel waarde aan wanneer de partner alles uit de kast haalt om er een romantische avond van te maken in de slaapkamer. Een zacht muziekje, tientallen kaarsjes rond het bed, rozenblaadjes op de dekens en massageolie op het nachtkastje. Dat is het idee van romantiek. Het is dan ook niet de bedoeling dat, wanneer de daad eenmaal aan bod komt, dit binnen vijf minuten is afgelopen en de man in slaap valt. Dit is meer dan een afknapper voor elke vrouw.

Liever uren dan minuten

Romantische seks duurt zo lang mogelijk. Het draait dan ook meer om liefde dan om de seks. Het geheel duurt dan ook vaak uren. Het gaat om het strelen, om het knuffelen, het masseren en het lieflijk plagen voordat het uitloopt op seks. Ook de seks verloopt vaak langzaam en vol liefde. Het is vanzelfsprekend dat niet iedere keer dat er seks is, dit ook romantische seks is. Dat gaat simpelweg niet. Op de eerste plaats omdat het nodig is er goed te tijd voor te nemen en de nodige voorbereiding te treffen om de partner te verrassen. Daarnaast gaat het ook vervelen. Romantische seks is bedoeld om bijzonder te zijn en als het drie keer in de week gebeurt, dan is het niet bijzonder meer. Dan zou je haast zeggen dat het vluggertje dat eens in de twee weken voorbij komt bijzonder is. Makkelijk gezegd; romantische seks is bedoeld om te verrassen, eens in de zoveel tijd, om te laten zien hoe veel je nog van je partner houdt.

Liefde en seks hoeven niet hand in hand te gaan

Er zijn nog altijd mensen die denken dat liefde en seks altijd samen gaan, maar niets is minder waar. Denk aan de welbekende one night stands, waar lang niet iedereen aan doet, maar toch wel een behoorlijk deel van de (jongere) bevolking. Deze nacht staat in het teken van seks, vaak met iemand die je niet langer dan een paar uur kent. Liefde ontbreekt hier dan ook duidelijk. Het gaat puur om de seks. Ook liefde zonder seks bestaat, al komt het aanzienlijk minder voor. Denk aan stellen die al jaren getrouwd zijn en waarbij seks niet meer mogelijk is, bijvoorbeeld door een gezondheidsprobleem. Hier is de liefde nog altijd aanwezig, maar de seks ontbreekt. Zolang beide partners hiermee kunnen leven is het helemaal geen probleem.

Liefdevolle en liefdeloze seks

Er zijn grote verschillen te vinden tussen liefdevolle en liefdeloze seks. Wanneer je als partners heel veel van elkaar houdt, dan wordt er tijdens de seks veel aandacht besteed aan het plezier en genot van de ander. De ene partner beleeft ontzettend veel plezier aan het bieden van plezier aan de andere partner. Er wordt meer aandacht gegeven aan het geven dan aan het nemen in de slaapkamer en hieraan is duidelijk te zien dat de seks liefdevol is. Bij liefdeloze seks gaat het in de meeste gevallen puur om het eigen genot. Er wordt meer aandacht besteed aan het ontvangen dan aan het geven. Beide bedpartners zijn meer met zichzelf en het eigen plezier bezig dan met de ander.

Wat is er dan belangrijker, liefde of seks?

Het is niet te zeggen wat belangrijker is. Dit is voor iedereen persoonlijk. Veel mensen hechten veel waarde aan liefde, zoeken altijd naar de ware en kunnen het een heel leven lang in de slaapkamer vinden met dezelfde persoon, puur omdat er zoveel liefde aanwezig is. De ander blijft een leven lang vrijgezel, omdat deze er niet aan zou moeten denken om een leven lang in de slaapkamer te zijn met dezelfde persoon. Deze zoekt avontuur, geen liefde. Seks zonder gevoelens.

Erectiestoornis

Bij de mannen is een erectiestoornis een veelvuldig probleem. Het wordt ook wel impotentie genoemd. Impotentie kan zowel lichamelijke als psychische oorzaken hebben. Bij lichamelijke oorzaken kan je denken aan te lage hormoonspiegels, neurologische problemen of onvoldoende bloedtoestroom. Vaak is de oorzaak psychologisch. Zo hebben veel mannen last van prestatiedrang. Ze zijn bang om een erectiestoornis te hebben en dan kan het gebeuren dat ze inderdaad geen stijve penis krijgen. Dit levert weer een negatieve spiraal op waardoor ze tijdens de volgende vrijpartij ook geen erectie meer krijgen. Naast deze factoren kan een slechte levensstijl ook van invloed zijn. Zo kunnen mannen die roken, drugs gebruiken of veel alcohol drinken vaan moeilijker een erectie krijgen en behouden. Ook kan stress een grote rol spelen.

Anorgasmie

Een ander veelvoorkomend probleem is anorgasmie. Het is dan onmogelijk om een orgasme te bereiken. Meestal zijn de oorzaken psychisch. Anorgasmie is het meest voorkomende probleem bij vrouwen. Een tip is om samen te experimenteren, bijvoorbeeld met een vibrator of met de vingers. Bijna alle vrouwen kunnen op deze manier klaarkomen. Zo kan je als vrouw je partner laten zien wat je lekker vindt en op welke manier je een orgasme kan bereiken. Als man kan je toekijken hoe je partner zichzelf laat klaarkomen. Tijdens de volgende vrijpartij kunnen jullie het geleerde in de praktijk brengen. Je kunt haar proberen te laten klaarkomen op de manier zoals je het bij haar hebt gezien toen ze zichzelf masturbeerde. Als het dan nog niet lukt om een orgasme te krijgen, dan kan een psychologische factor de oorzaak zijn.

Vaginisme

Een andere vaak voorkomend probleem bij vrouwen is vaginisme. Dit is een onwillekeurige spastische samentrekking van legere vaginale spieren uit angst voor de penetratie. Door de samentrekking van de spieren wordt penetratie onmogelijk. Soms wordt vaginisme veroorzaakt door angsten. Zoals angst voor de penis of angst voor pijn. Andere oorzaken kunnen een slechte relatie of een traumatische seksuele ervaring zijn. Vaak kan vaginisme onder behandeling van een gynaecoloog verholpen worden. De oorsprong van het probleem wordt dan gezocht en de controle over de spieren wordt getraind. Ook kan pelottentherapie worden toegepast. Dit is een techniek die soms wordt gebruikt. In deze therapie gaat men ervan uit dat vaginistische vrouwen bang zijn voor iets in hun vagina. In de vagina worden dan kunststof staafjes ingebracht die in dikte verschillen. De dikste heeft de omvang van een penis in erectie. Met behulp van deze staafjes leren ze geleidelijk die angst te verminderen

Dyspareunie

Bij dyspareunie ervaar je pijn tijdens penetratie. Het kan zowel bij mannen als vrouwen voorkomen. Het kan het gevolg zijn van lichamelijke aandoening, maar het kan ook eenpsychische oorzaak hebben.

Heel normaal

Fantaseren tijdens de seks is heel normaal. Soms kan het zijn dat je schrikt en je zelfs schaamt voor je fantasie. Zo kan je je ervoor schamen dat je opgewonden wordt over het fantaseren van gedwongen seks of een vrijpartij met een bekende. Toch is er helemaal niets mis met een fantasie. Het betekent meestal niet dat je dat in werkelijkheid ook echt wil.

Fantasie en opwinding

Fantasieën bevorderen je seksleven vaak. Ze kunnen je helpen om opgewonden te raken. Je krijgt vaak meer zin in een vrijpartij. Het is dus een soort voorspel. Opwinding ontstaat namelijk niet alleen door wat je lichamelijk voelt, maar ook door wat je denkt. Als je bijvoorbeeld denkt dat je iemand kust, dan kan dit dezelfde lichamelijke reactie teweegbrengen als wanneer dit echt gebeurt.

Fantasie en soloseks

Om tijdens een vrijpartij tot een orgasme te komen moet je door de ‘solofase’ heen. In deze fase sluit je je volledig af van je partner en richt je alle aandacht op jezelf. Dus ook op je eigen fantasieën. Er duiken dan vaak allerlei fantasieën op. Het is net als met dromen, ze komen gewoon en je hebt er geen grip op. Het is dan dus niet zo vreemd dat je aan iemand anders kan denken dan de partner waarmee je vrijt. Schrik dus niet van je fantasieën en schaam je er niet voor. Accepteer ze gewoon. Als je dit niet doet, dan loop je namelijk het risico dat je niet meer klaarkomt. Hierdoor krijg je minder zin om te vrijen en dit heeft weer een negatieve invloed op je seksleven.

Fantasieën vertellen

Het kan opwindend werken om je seksuele fantasieën aan je partner te vertellen. Sommige kan je zelfs naspelen. Ook kan je seksuele verhalen bedenken en deze dan uitvoeren. Dit kan een stimulans zijn voor jullie seksuele relatie. Het vertellen van elkaars fantasie kan jullie verdere relatie versterken. Het is heel belangrijk om te weten hoe je partner op je seksuele fantasie zal reageren. Je moet het dus wel wat kunnen inschatten. Een goed moment om het te vertellen is tijdens een intiem moment samen. Vertel je partner dan in een ontspannen sfeer waarover je wel eens fantaseert. Als je partner hier goed op reageert vraag dan naar die van hem of haar. Als je hier open over bent dan is het makkelijk om aan te geven of je het wel eens in het echt wil uitproberen. Om een fantasie uit te voeren moet je dus goed weten of je partner het echt wel wil. Je moet er allebei achter staan en elkaar niet dwingen. Kies een fantasie die jullie allebei aanspreekt en speel het na. Trek bijvoorbeeld speciale kleding aan en voer een soort toneelstukje op.

Hoog en laag libido

Als je een sterk verhoogd libido hebt, dan heb je veel zin in seks. Er wordt dan vaak gesproken van hyperseksualiteit. Dit uit zich vaak in voortdurende aandacht voor aantrekkelijke mannen of vrouwen, interesses in seksuele prikkels, zoals porno, fantasieën en veel behoefte om te masturberen. Bij een laag libido spreek je weer van anafrodisie. Een hoog of laag libido kan biologische als psychische oorzaken hebben. De belangrijkstebiologische oorzaak is het hormoon testosteron. Bij psychische invloeden kun je denken aan de seksuele prikkels om je heen. Ook zijn ervaringen heel belangrijke. Een vervelende ervaring op seksgebied doet je verlangen naar seks afnemen en een fijne zorgt juist weer voor meer zin.

Verschil in libido

Het libido kan dus van persoon tot persoon sterk verschillen. In een relatie moet je hier dus rekening mee houden en samen naar een evenwicht zoeken. Zo kan je partner een hoger libido hebben dan jij. Mannen hebben vaak een hoger libido dan vrouwen, maar het kan in relaties ook wel eens andersom zijn.

Zoek de balans

Als koppel is het belangrijk dat je rekening houdt met elkaar libido. Het is altijd even een zoektocht naar het vinden van de juiste balans. Het is een hele kunst om jullie behoefte aan seks een juiste plek in je leven te geven. Er moet een goed evenwicht zijn tussen je seksdrift, die van je partner, je ideeën over relaties en je eigen normen en waarden.

Houdt het spannend

Er is vaak maar één manier om jullie libido weer op peil te houden en dat is door je seksleven spannend te houden. Dit doe je door weer met elkaar te flirten en elkaar te verleiden. Ga samen uit eten, naar de bioscoop, raak elkaar wat vaker aan of werp elkaar eens een geile blik toe. Ook is het belangrijk om tijd voor elkaar vrij te maken. Doe wat meer moeite voor je partner. Een romantisch weekendje weg samen doet vaak wonderen voor jullie seksleven en het libido. Zorg ook eens voor wat meer spontaniteit in jullie seksleven. Doe het eens op een ander tijdstip of op een andere plek. Zo kan het ontzettend opwindend zijn om het eens ergens anders te doen dan altijd maar in bed. Kies bijvoorbeeld eens voor een vrijpartij in de buitenlucht, de woonkamer of de keuken. Dit kan heel spannend en opwindend zijn. Hierdoor verhoog je je libido.

Praat met elkaar

Uiteindelijk is praten het sleutelwoord in elke relatie. Dus ook op het gebied van seks is dit heel belangrijk. Vraag aan je partner wat hij of zij fijn vindt en vertel ook wat je zelf graag zou willen op seksueel gebied. Door naar elkaar te luisteren, leer je elkaars behoeften veel beter kennen. Hier kan je tijdens een toekomstige vrijpartij weer veel beter op inspelen.

Samen uitgaan

Breng tijd samen door. Als je dingen doet die jullie allebei leuk vinden dan breng je het plezier weer terug in jullie relatie. Dit werkt ook weer door in jullie seksleven.Ga weer eens samen op uit. Trek je mooiste kleding aan en verleid je partner subtiel tijdens een avondje uit in het theater, discotheek of bioscoop. Als jullie dan weer thuis zijn dan vliegen de vonken ervan af.

Blijf altijd aandacht aan je uiterlijk besteden

Vooral stellen die al lang bij elkaar zijn besteden minder aandacht aan hun uiterlijk. Dit is zonde, want zo kan je je partner niet laten zien hoe mooi je bent. Door aandacht aan jezelf te besteden laat je je partner zien dat je nog altijd moeite voor hem of haar doet. Dit leidt weer tot meer aandacht van hem of haar, wat ook weer doorwerkt op jullie seksleven.

Lingerie

Een sexy lingeriesetje doet vaak wonderen. Het kan jullie allebei wat meer in de stemming brengen. Vrouwen kunnen hun partner verrassen door een sexy setje aan te trekken. Mannen kunnen er eentje voor hun partner kopen. Een sexy setje windt mannen op en vrouwen voelen zich er zekerder door. Dit leidt vaak weer tot een heerlijke vrijpartij die de sleur doet doorbreken.

Verrassingen

Verras je partner eens wat vaker met een erotische activiteit. Voer een opwindende striptease op. Zowel mannen als vrouwen kunnen dit doen. De eerste minuten is het misschien een beetje eng, maar daarna gaat het je makkelijker af. Vooral als je ziet hoeveel opwinding je je partner ermee bezorgt. Of geef hem of haar een erotische massage. Zulke onverwachtse verrassingen doorbreken de sleur.

Experimenteer

Probeer eens wat nieuws en experimenteer. Wijk af van de routine en probeer eens een ander standje dan de eeuwige missionarishouding. Maak ook eens gebruik van speeltjes, zoals een vibrator, zweepje of handboeien. Door te experimenteren maak je je seksleven weer wat spannender. Dit voorkomt weer sleur.

Vuurtje aanwakkeren

Intimiteit is een van de sterkste ingrediënten van een relatie. Het wordt vaak geassocieerd met seks, maar dit is een groot misverstand. Wel is het zo dat intimiteit weer zorgt voor een goed seksleven. Toch komt het helaas nog heel vaak voor dat het seksleven saai en voorspelbaar wordt. De seks wordt een routine en de zin om te vrijen wordt steeds minder. Als de passie en het plezier zijn verdwenen dan kan jullie seksleven een flinke oppepper gebruiken. Het vuurtje moet weer aangewakkerd worden.

Steek tijd in elkaar

Om jullie seksleven te verbeteren is het heel belangrijk om tijd in elkaar te steken en in jullie relatie. Zo ontdek je nieuwe manier om weer plezier aan elkaar te beleven. Je kunt dit op heel veel verschillende manieren doen. Zo kan je samen thuis romantisch dineren, erotische plannen maken, andere standjes proberen of samen een pornofilm bekijken.

Samen dineren

Maak thuis een feestelijk diner of laat deze bezorgen. Trek je mooiste kleding aan en verleid je partner. Geniet samen van het diner. Flirt met elkaar tijdens de maaltijd en probeer elkaar te verleiden. Als je in een restaurant gaat dineren, houdt het dan bij subtiele verleidingen. Werp je partner een geile blik toe en windt hem of haar al langzaam op. Zodra jullie thuis zijn, zijn jullie beiden in de stemming voor een stevige vrijpartij. Zulke, met regelmaat voorkomende, uitjes kunnen voor een enorme boost zorgen in jullie ingedutte seksleven.

Erotische plannen maken

Laat je partner via een kaart, sms of email weten wat je op erotisch gebied met hem of haar zou willen doen. Zo kan je je partner laten weten dat je hem of haar binnenkort een uitgebreide erotische massage gaat geven of oraal gaat bevredigen. Zulke seksuele boodschapjes zorgen voor meer opwinding.

Samen naar porno kijken

Samen naar een pornofilm kijken kan een hele nieuwe ervaring zijn. Zoek naar een goede pornofilm die jullie beiden zal aanspreken. Samen kunnen jullie ervan genieten dat je er opgewonden van wordt. Dit resulteert vaak weer in een uitgebreide vrijpartij.

Andere standjes

Probeer eens een andere standje dan altijd maar dezelfde. Hierdoor ontdek je misschien ook weer heel andere erogene zones bij je partner. Verdiep je bijvoorbeeld meer in de Kamasutra of tantrische seks. Het kost even wat inspanning, maar het resultaat is uiteindelijk zeker de moeite waard.

Andere plaats

Doe het eens een keer op een andere plek dan in bed. Het vrijen op andere plaatsen kan voor een opkikker zorgen in jullie seksleven. Het kan bijvoorbeeld ontzettend opwindend zijn om te vrijen in de buitenlucht, op de keukentafel of wasmachine.

Plan quality time

De meeste koppels hebben het vaak erg druk. Een baan, kinderen en daarnaast nog een druk sociaal leven. Veel stellen houden dus nog nauwelijks tijd over voor elkaar. Hierdoor komt de seks dus automatisch op een lager pitje te staan. Werken aan jullie seksleven betekent dus vaak wat meer tijd vrijmaken voor elkaar. Investeer dus in jullie relatie. Zo kan je een vaste avond per week plannen om samen door te brengen. Dus neem jullie agenda’s bij de hand en noteer minstens een keer per week een moment samen. Het is niet echt romantisch, maar het zorgt wel weer voor wat quality time samen Ga samen uit eten, naar het theater of de bioscoop. Verras elkaar. Probeer zelfs, als het mogelijk is, een oppas voor jullie kind(eren) te regelen. Een vast intiem moment samen, leidt meestal vanzelf tot een vrijpartij

Zoek naar nieuw evenwicht

Jullie nieuwe rol als ouder heeft vaak een enorme invloed op het seksleven. Vooral als jullie net een kind hebben. Zo hebben sommige mannen er moeite mee om hun vrouw of vriendin nog als seksuele partner te blijven zien. Ook zijn er mannen die bang zijn om hun partner pijn te doen tijdens een vrijpartij. Ze gaan er vaak vanuit dat hun partner voorlopig geen zin heeft in seks. Bij sommige vrouwen is dit ook zo, maar anderen zijn er een aantal weken na de bevalling al weer aan toe. Een paar weken of maanden zonder seks na de geboorte van een kind is normaal, maar het mag niet te lang blijven duren. Dat heeft namelijk ook invloed op de rest van jullie relatie. De enige optie is om samen een nieuw evenwicht te vinden. Als je merkt dat je partner toch wat terughoudend is, probeer hem of haar dan te verleiden.

Vaste bedtijd

Spreek een vaste bedtijd af voor jullie kind(eren). Zo heb je altijd een vast moment samen om samen met elkaar te praten en knuffelen. Hierdoor blijf je op de hoogte van elkaar bezigheden en leven. Zo’n vast moment zorgt weer voor een stukje intimiteit. Daarnaast kan het een soort voorspel zijn en uiteindelijk leiden tot een heerlijke vrijpartij.

Benut de momenten

Een goede vrijpartij hoeft niet per se in bed en voor het slapengaan te gebeuren. Ook kunnen jullie op een ander tijdstip vrijen dan normaal, zoals ’s ochtends in plaats van ’s avonds. Zo kan je je partner wekken met een sensuele kus of aanraking.

Fantaseren

Fantaseer overdag. Hoe opwindender je fantasie hoe beter. Hierdoor krijg je meer seksuele energie en kom je sneller in de juiste stemming.

Kwaliteit versus kwantiteit

Kinderen hebben dus een enorme invloed op het seksleven. Je moet beseffen dat kwaliteit nu beter is dan kwantiteit. Als je je erbij neerlegt zal dit jullie seksleven alleen maar bevorderen.

De eerste drie maanden

Vooral tijdens de eerste maanden, het eerste trimester, hebben veel koppels moeite met vrijen. Dit heeft vaak te maken met de bekende kleine kwaaltjes, als misselijkheid en vermoeidheid. Ook zijn veel stellen bang dat ze door een vrijpartij het kindje kunnen raken en hiermee een miskraam veroorzaken. Daarnaast gaan sommige vrouwen helemaal op in hun zwangerschap en hebben ze totaal geen behoefte aan een vrijpartij.

Het tweede trimester

Vaak verdwijnen de bekende zwangerschapskwaaltjes tijdens het tweede trimester. De vagina wordt dan breder en produceert meer vocht. Veel vrouwen voelen zich in deze periode sneller of vaker opgewonden. Dit komt omdat de vagina dan beter doorbloed. Hierdoor krijgen de meeste vrouwen juist meer zin in seks. Een vrouw die nog nooit een orgasme heeft gehad, kan er nu plotseling wel eentje krijgen. Of zelfs meerderen. Ook kan het seksleven iets verbeterd worden, omdat er geen voorbehoedsmiddelen, zoals de pil gebruikt hoeven te worden. Dit kan weer werken als een extra stimulans. Daarnaast zijn de meeste mannen trots en gelukkig dat ze hun partner zwanger hebben gemaakt en hebben geen moeite met een vrijpartij. Zo vinden veel mannen het juist erotisch. Maar er zijn er ook die er wel moeite mee hebben. Ze zijn in de war of vinden het moeilijk om met hun partner met dikkere buik te vrijen.

De laatste drie maanden

Ook tijdens de laatste drie maanden kan je als koppel gewoon seks met elkaar hebben. Het is een wijdverbreid misverstand dat dit gevaarlijk is voor de baby. Veel stellen zijn vaak bang dat ze de baby pijn doen of dat een vrijpartij leidt tot vroeggeboorte.

Standjes

Door de dikke buik is het moeilijk om in de klassieke positie te vrijen, maar er zijn nog tal van andere mogelijkheden. Zo kan je vrijen in de lepeltjeshouding, zittend of in een standje waarbij de vrouw op de man zit.

Orale seks

Orale seks is veilig, er is geen gevaar voor de baby als je het sperma inslikt. Als man kan je je vrouw gewoon beffen als ze zwanger is. De vagina kan je dus gewoon likken, maar erin blazen is gevaarlijk.

Vibrators

Bij een zwangerschap zonder complicaties, kun je hulpmiddelen als een vibrator veilig gebruiken. Wees wel voorzichtiger en dus de vibrator niet te hard en te diep naar binnen

Andere mogelijkheden

Soms raadt de arts het af om seks te hebben. Dit kan bijvoorbeeld als er kans is op een premature bevalling. Als jullie echt geen seks kunnen hebben tijdens de zwangerschap, zijn er ook nog tal van andere opties om je seksleven in stand te houden. Zo kan elkaar knuffelen, kussen en masturberen. Daarnaast kan je ook nog zorgen voor een stukje intimiteit door bijvoorbeeld een romantisch diner samen.

Neem initiatief

Om je partner te stimuleren tot een vrijpartij kan je heel veel doen. Zo kan je hem of haar verrassen door de rollen om te draaien en zelf eens het initiatief te nemen. Door zo’n aangename verrassing breng je je partner snel in de stemming tot een heerlijke vrijpartij.

Geef feedback

Laat je partner weten dat je heerlijk vindt wat hij of zij tot nu toe bij je doet. Hierdoor worden jullie allebei gestimuleerd om verder door te gaan.

Stimuleer je zintuigen

Zorg voor een prikkelende sfeer. Dim de lichten, drink samen een glaasje wijn, zet een romantisch muziekje op en steek een paar kaarsen aan. Ga dan samen knuffelen, zoenen en praten op het bed of de bank. Door echt tijd voor elkaar te nemen en elkaar te knuffelen raak je al sneller in de juiste mood voor een vrijpartij.

Stimulerende drankjes

Drink voor de seks een smoothie of eet zoet fruit, zoals een meloen, aardbei of kiwi. Hierdoor smaak jezelf ook zoeter. Zaadvloeistoffen en vaginale sappen weerspiegelen namelijk wat je hebt gegeten. Als je partner je likt zal de zoete smaak hem of haar alleen maar verder seksueel stimuleren.

Smakelijk avontuur

Windt elkaar op met chocolade, slagroom of een andere lekkernij. Spuit bijvoorbeeld slagroom op het lichaam van je partner en neem de tijd om dit er langzaam af te likken. Heel zachtjes van boven naar beneden. Laat je partner hierdoor weten dat hij of zij een goddelijk lijf heeft. Door de aanrakingen met je tong, zal je je partner steeds meer opwinden en stimuleren tot een passionele vrijpartij.

Extra dimensie

Zorg voor een nieuwe, extra dimensie in je seksleven met een sekstoy. Vaak geeft dit jullie seksleven een enorme opkikker en word je weer sneller seksueel gestimuleerd. Bij sekstoys kun je denken aan een vibrator, vibrerende ring of massageolie. Geef je partner bijvoorbeeld een erotische massage met heerlijk ruikende massageolie, of stimuleer hem of haar met een vibrator.

Erotische club

Ga eens samen uit en bezoek een erotische club. Hierbij hoef je niet gelijk te denken aan een parenclub. In een erotische club kun je drinken, eten, genieten van de erotische sfeer. Ook kan je er seks hebben met elkaar of met anderen, maar dit hoeft niet. Je kunt het er zo spannend maken als je zelf wilt. Maak voordat je zo’n club bezoekt, goede afspraken met elkaar. Spreek af hoever je wilt gaan en waar je grens ligt.